新緑のお山へ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

新緑のお山へ♪
< おいしい季節♪ 　｜　晴れてます♪ >
新緑のお山へ♪ 画像1 新緑のお山へ♪ 画像2
近場ということで高尾へ


でも高尾山はこんでいるのでパス＞＜



高尾駅に車を止めてスタート！



八王子城址跡～富士見台～北高尾山稜縦走コース（堂戸山）～高尾陣場縦走コース(景信山～城山）

～小仏城山東尾根コース～日影バス停～高尾駅



朝６時に走り出して(高尾駅出発）戻ってきたのは午後１時



堂所山（おにぎり）と景信山（なめこ汁！＆おにぎり）城山（かき氷！！）の休憩。


だいたい23km オットによると３万７０００歩だそうです＾＾；



疲れた～～～～～＝3



車で自宅に戻らず会社ジム直行！


ジャグジーにのんびり～～～


買い物して帰宅してやっと・・・・ビール♪


日比谷にも行きたいけどガマンしたので、今日はプレミアム・モルツ！！！



山の上で飲んでる人を横目で見ながらかき氷でガマン＞＜



いや～暑かったけど　ツライとこもたくさんあったけど



楽しかった～～～＾＾



でも


このコースはもう行きたくない・・・



堂所山までが長すぎ～～～～～
【記録グラフ】
ジョギング
23km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
コミュ 2011/05/21 21:12 
ましゃさん、トレランまでするんですね。
尊敬しちゃいます～
 ましゃもも 2011/05/22 07:57 
お山が近いので・・・＾＾；
lalalarun 2011/05/21 21:20 
山道でハーフ程の距離を走るって凄いですねー。
やっぱ普段の鍛錬の賜物ですねっ！
目指せましゃももさんですわ♪
 ましゃもも 2011/05/22 07:59 
楽しいからできているだけです。
かっとばしているランナーでは決してないので＾＾；
浜ジョー 2011/05/22 09:22 
達成感が、良いんだよねー♪

楽しいからできてるだけ？
飲みたいからでしょ～？（爆）
 ましゃもも 2011/05/22 10:52 
　飲みたい＝楽しい　でしょう＾＾；
ケロケロママ 2011/05/22 11:27 
山道でその距離ってスゴイっす。
日比谷はドイツフェスタと日本酒まつりでしたっけ？
‥‥カキ氷食べたい‥‥
 ましゃもも 2011/05/22 17:36 
ドイツのほうがそそります！
日本酒まつりもやってるんですか～？
じゃあ、どっちもイケル人には天国じゃないっすか～～＾＾

このカキ氷も山に行く理由の大きな一因です！！
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