725日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

725日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
鶏肉カレー（1.2人前） 903 kcal
20時
カルビー㈱ ポテトチップス（1人前） 362 kcal
22時
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
ハンバーグ（1.2人前） 567 kcal
  2129 kcal
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