724日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

724日目
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【今日やった運動】
GYM 16:00-18:00
【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
16時
VAAM ヴァームダイエットスペシャル [カン] 190g（1人前） 28 kcal
17時
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
焼き餃子（2人前） 764 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
22時
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（1人前） 504 kcal
  1965 kcal
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