うどん【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

うどん
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【朝の血糖値】185
ちょっとずつ下がった来ました～！

最近、自家製うどんが我が家のブーム＾＾￥

手間がかかるが、腰があって美味しいうどうができる。

【記録グラフ】
血糖値
185mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（0.8人前） 342 kcal
12時
うどん（0.8人前） 342 kcal
  685 kcal
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