no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月22日（日）

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昨日は2度ねした

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
明星食品 坦々麺　太麺100g（カップ）（1人前） 632 kcal
15時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
19時
キリンラガー633（1人前） 266 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ねぎ肉炒め（1人前） 600 kcal
21時
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  2743 kcal
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