no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月23日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
布団から出るのに30分

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ampm サンドイッチ　ハムマヨネーズ（2人前） 438 kcal
ヤマザキ　 小倉パン（1人前） 327 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 250ml（2人前） 240 kcal
12時
焼き魚（にしん）（1人前） 283 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
メイホウフーヅ どら焼き（1人前） 207 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
  2334 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE