no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

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今日はセミナー

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
17時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
19時
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
  2627 kcal
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