no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

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起きるのが辛くて午前休み

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鳥肉の辛し炒め（1人前） 600 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
15時
メイホウフーヅ どらやき（1人前） 207 kcal
21時
ニラレバイタメ（1人前） 369 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
キリン 一番搾り（2人前） 410 kcal
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
  2919 kcal
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