no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月23日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1268kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ハムエッグ（1人前） 209 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
13時
ケンタッキー 胸肉のロースト（1人前） 390 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
ごはん（1人前） 248 kcal
酢豚（1人前） 638 kcal
ひじき（1人前） 23.4 kcal
きんぴら（1人前） 63 kcal
22時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  1990 kcal
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