生理１日目【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

生理１日目
< あああ・・・ 　｜　no title >
腰が痛い・・・腰から太ももにかけて！！
今日は特に痛いなぁ・・と思ってたら

始まった＾＾；

痛いです

【記録グラフ】
生理(day)
1
生理(day)（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
しょうが（1人前） 3 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
イチゴ（1.5人前） 76.5 kcal
10時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
トップバリュー クラッカー（0.9人前） 79.2 kcal
するめ（乾）（0.7人前） 117 kcal
  450 kcal
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