不規則な生活【ぐしさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月16日（水）

不規則な生活
< no title 　｜　空腹感 >
美容院に行ってきた。

さっぱりしました

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.7人前） 400 kcal
玉ねぎ（1人前） 97.1 kcal
卵（2人前） 195 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
アスパラガス（水煮缶詰）（1人前） 4.4 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
19時
アイス（0.8人前） 226 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
ナポリタン（0.6人前） 386 kcal
22時
マキシム 抹茶ラテ（1人前） 100 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.5人前） 80.4 kcal
  2095 kcal
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