すこしづつ。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

すこしづつ。
< 平凡な日。 　｜　ふっくら。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　チョコ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当＆スープ

【間食】

【晩ごはん】 肉じゃが　漬け物　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 いいお天気ですねえ　布団干せば良かったなぁ…
『カラフル』と言う本を読んだ。
自殺してしまった主人公がもう一度人生をやり直すという
都合のいいお話なのだが、人生は長いホームステイをしているようなものだ
というくだりがある。

そう思えばいい事も嫌な事も
乗り越えて行けるんだろうな〜とね。

一通のメールの返事が来た。
ちょっと前進したかな…迷いに迷っている私である。


豚バラの肉じゃがはどうも不評　まずくはないんだけどなぁ

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
敷島製パン チョコ（1人前） 113 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
なのはな（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP モズクスープ（1人前） 9 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 161 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1222 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/05/25 21:53 
カラフルって森　絵都さんて人の本ですか？面白いですか？森　絵都さんだったら一冊読みました。月という文字と船という文字が入ったタイトルでした。
 たこきゅうぴい 2011/05/26 06:30 
よくご存知ですね、森　絵都さんの本です。面白かったですよ〜
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