たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年05月26日（木）
ふっくら。 |
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< すこしづつ。
｜ 和菓子。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト ココア
【昼ごはん】 クリームパンと紅茶
【間食】 自作ミニミニ弁当（小さなおむずびとソーセージ）
はなまるでかけうどん
【晩ごはん】 棒棒鶏 大根 わかめスープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 今日はお料理教室の日です、少し遠方まで行きます。
パン作りに行ってきました。いや〜遠いな。
パンは作り慣れて来たけど話を耳にするにフードプロセッサだと
非常に楽らしい…いいなあハイテク機器って。
家にはないからいつも手ごねだよ〜えらいえらい♪
周りの人はだいたいお子さんがいて
楽しそうに我が子の事を語っておりやした。
全然ついてけないけどーーーー！！！
ま、こればかりはねえ。
今日は手抜きで棒棒鶏 キュウリが値上がりしているけど
何故？？
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 10時 |
| セブンイレブン おにぎり（0.5人前） |
77.5 |
kcal |
| ソーセージ（1人前） |
55.8 |
kcal |
| 12時 |
| クリームパン（1人前） |
229 |
kcal |
| 14時 |
| なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） |
185 |
kcal |
| 19時 |
| 棒棒鶏（0.8人前） |
473 |
kcal |
| オリジン弁当 大根（1人前） |
10 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
7.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1581 |
kcal |
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