マネージャー会議【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

マネージャー会議
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オンラインでマネージャー会議に参加。PCでのテレビ会議は疲れる。

今日はノー残業デーだが、締め切り間際なので、こっそり自宅で作業しよう。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
15.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
88.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
エビとキャベツの和え物（1人前） 44.8 kcal
12時
吉野家 牛丼の具　冷凍（1人前） 195 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
マイタケと豆腐の味噌汁（1人前） 63.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
15時
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
16時
セブンイレブン パウンドケーキ（2人前） 318 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
麦みそ（1人前） 35.6 kcal
21時
フジッコ 白花豆（1人前） 51.3 kcal
  2665 kcal
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