今日も会議【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

今日も会議
< マネージャー会議 　｜　金曜日 >
今朝も昨日に引き続き、自宅と会社でテレビ会議。
疲れそう。

夕方から雨降ってきた。
遊びに行った子ども達は大丈夫かな。

今日の夜はバスケの練習。
先週は中学生を連れて行ったが、明日から中間テストなので、今日は子ども達は勉強（してるはず）。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
らっきょう（5人前） 59 kcal
まいたけの味噌汁（1人前） 81.5 kcal
15時
明治製菓 ブラックチョコレート（5人前） 145 kcal
17時
あられ（1人前） 76.2 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
22時
ビール（2人前） 280 kcal
あられ（2人前） 152 kcal
  2920 kcal
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