no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月25日（水）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
250kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
248分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
2604kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
100km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
19時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
きむち（1人前） 18.4 kcal
桃屋 ザーサイ（0.1人前） 5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 焙煎香味 秋生 [カン] 500ml（1人前） 245 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
  2002 kcal
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