no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月26日（木）

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【記録グラフ】
生活消費カロリー
500kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
0分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
0kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー砂糖牛乳（1人前） 36.6 kcal
12時
お昼パスタ（1人前） 552 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
20時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
日本酒（0.4人前） 77 kcal
ウィスキー（2人前） 142 kcal
  2424 kcal
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