no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

taroushiさん

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【記録グラフ】

体脂肪率
31%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
DHC プロテインダイエット（1人前）	177	kcal
花王ヘルシア緑茶まろやか 350ml（1人前）	14	kcal
生チョコすこし（1人前）	15	kcal
11時
不二家カントリーマアムバニラ 168g（0.2人前）	10	kcal
コージーコーナーマドレーヌ（1人前）	105	kcal
13時
ローソンおかかおにぎり（1人前）	171	kcal
ゆでたまご（1人前）	64.9	kcal
マルゼンチーかま（1人前）	63	kcal
15時
するめ（乾）（5人前）	25.1	kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
22時
デニーズ生ビールジョッキ（1人前）	163	kcal
宝酒造果実きわだつチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（4人前）	644	kcal
RF1 生春巻き（1人前）	133	kcal
パパイヤサラダ（1人前）	100	kcal
マリオ　えびベトナムフォー　（1人前）	300	kcal
空心菜いためもの（1人前）	100	kcal
焼き豚（5人前）	86	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
無印良品レトルト　イエローカレー（0.5人前）	111	kcal
	2401	kcal
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