難しいね【なべポンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

難しいね
< 停滞期？ 　｜　歩いてないのにね >
体重が0.6kg増えた。
体重ばかり気になってしまうけど、やっぱり却ってよくないだろうか。
基礎代謝以上にカロリー摂取した途端に体重が増えたので
食べちゃいけないんじゃないかと思ってしまうのだが。。
調整が難しい。前に体重が落ちた時はどうしてたっけなぁ（覚えてないってどういうこと。。）
間食はしてないけど、なるべくしないようにもっと心がけよう（意志薄弱だなぁ）

【商品感想：味の素　アミノバイタルカプシ】
7本入りパウチタイプを昨日購入し、今朝出勤前に飲んでみた。
今日は出るのが遅くなったので飯田橋からの短いルートで行ったが（会社5F階段は継続中！）、何かやたら汗をかく。今日は涼しいはずだけど。
シューズじゃなくてパンプスで歩きづらく早く歩けなかったが、それでもカプシが効いているんだろうか。
これを打ってる今でも身体がポカポカしていつもと違う感じ。
今日はたくさん歩かないので（天気悪くなりそうだし、とにかく歩きづらい）ちょっと惜しいことをしたかも。

カプシは続けてみて、効果がありそうだったらもう少し多いのを購入してみよう。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1947点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
2点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
なべポン 2011/05/27 11:45 
【アミノバイタルカプシ　追記】
他の方のレビューを見ると、飲んで30分後くらいから効き始めるらしい。
会社出る前に飲んで電車に乗ってちょっと歩いただけで汗をかいたので確かにそうかもしれない？
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