5/27　61.40ｋｇ　34.40％【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

5/27　61.40ｋｇ　34.40％
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●朝　なし

●昼？15：30
食パン　ｘ２
イチゴジャム
ミニトマト
ブロッコリー
水
ヨーグルト
チーズ

●間食？17：30
コーンフレーク
牛乳

●夕飯　22：00
納豆
生卵
しらす
ご飯　２００ｇ
【記録グラフ】
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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