5/28 61.80kg 33.70%【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

5/28 61.80kg 33.70%
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●朝　なし

●昼 13：30
食パン　ｘ２
イチゴジャム
ミニトマト
ブロッコリー
水
ヨーグルト
(写真は先日のと一緒）（汗）

●夕飯　19：00
パスタ
ハマグリ
アスパラ
トマト
ミニトマト
ブロッコリー
マヨネーズ
水


●間食　20：00
チョコレートバー
アーモンドチョコ
【記録グラフ】
体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
華の３０代！ 2011/05/28 22:46 
昼：555
夜：563
間食：495
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