5/29 61.50kg 33.10%【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

5/29 61.50kg 33.10%
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●朝 なし

●昼 15:30
ミニトマト
カリフラワー
ご飯200g
卵
納豆
塩鮭グリル
ヨーグルト

●夜 20:00
お茶
あんぱん

●間食 2:00
食パン
イチゴジャム
バター
牛乳コーヒー

●間食 21:00
チョコレート

合計：1797kcal
目標：1800kcal


お風呂上り、少し運動した（笑
【記録グラフ】
体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
華の３０代！ 2011/05/29 23:49 
０２時　765
１５時　690
２０時　198
２１時　140
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