no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
クリームパン（1人前） 229 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
パン（1人前） 172 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（2人前） 164 kcal
グリーンコープ 雑穀粥（1人前） 81 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
きゅうり（1.3人前） 2.7 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ジーマミ（1人前） 180 kcal
北海道日高乳業 モッツアレラチーズ（1人前） 86 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 93 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
  1480 kcal
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