1ヶ月7日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

1ヶ月7日目
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1455kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
夜食（1人前） 185 kcal
14時
夜食（1人前） 60 kcal
16時
朝食（1人前） 830 kcal
18時
昼食（1人前） 350 kcal
22時
おやつ（1人前） 30 kcal
  1455 kcal
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