そろそろ衣替えなり・・・【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

そろそろ衣替えなり・・・
< no title 　｜　いつのまにか・・・ >
【今日のできごと】
　定期テスト
【今日の感想】
　本日は定期テスト。十一時に終わって、その後発声練習。
　午後は太陽の周りに二重の虹が・・・！！それに興奮して走り回ったすえに、
　教卓で睡眠。三時過ぎに帰路についた。

　そろそろ衣替えです。
　ブレザーが消えてしまう・・・！！！
【記録グラフ】
夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.2人前） 60.4 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
さんまの塩焼き（1人前） 274 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1393 kcal
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