no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
マクドナルド チーズトースト（1人前） 8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ロッテ 爽カップ（1人前） 252 kcal
16時
山崎製パン ランチパックピーナッツ（1人前） 182 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
寿司（1.5人前） 931 kcal
しじみ汁（1人前） 67 kcal
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
  2568 kcal
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