no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
タカラ CANチューハイ（1人前） 730 kcal
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ダノン ビオ（プレーン・加糖）（1人前） 65 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
10時
森永 無脂肪ラテ（1人前） 118 kcal
11時
雲海物産 鶏のささみくんせい（1人前） 27 kcal
12時
進々堂 パン・ド・ミ　ハーフ（1人前） 134 kcal
13時
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
17時
雲海物産 鶏のささみくんせい（1人前） 41 kcal
22時
雲海物産 鶏のささみくんせい（3人前） 123 kcal
  1863 kcal
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