no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月31日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ダノンBIO ヨーグルト（1人前） 68 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
進々堂 パンドミ（1人前） 66.8 kcal
12時
セブンイレブン 蒸し鶏と８種野菜のサラダ（1人前） 44 kcal
セブンイレブン ミニカップの豆サラダ（1人前） 81 kcal
セブンイレブン 明太クリームのパスタサラダ（1人前） 367 kcal
18時
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド（1人前） 242 kcal
21時
タカラ CANチューハイ（1人前） 559 kcal
雲海物産 鶏のささみくんせい（3人前） 81 kcal
ジェイアールサービスネット金沢 ケーシング詰特種かまぼこ（1人前） 36.6 kcal
  1831 kcal
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