腹八分目(●´3`)~♪♪♪♪♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>バービィーちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>腹八分目(●´3`)~♪♪♪♪♪
11年06月02日(木)

腹八分目(●´3`)~♪♪♪♪♪

< 右のおケツが・・・...  | 農家の嫁・・・・ >
腹八分目(●´3`)~♪♪♪♪♪ 画像1 腹八分目(●´3`)~♪♪♪♪♪ 画像2
食事の時、いつまでも箸を持ち続けている自分にあきれた┐('~`;)┌

今月の目標は「腹八分目」
私の場合、これで体重が減るはず・・・・
三度三度、お腹いっぱいに食べていると、体重が大台に向かってしまう^^;

会社がお休みで、お家にいると、おやつをつまんでしまう^^;

お酒は・・・止めない!!・・・辞められないから・・・・

写真1・・・すくすくと育っているグリーンカーテンになる予定のゴーヤちゃんたち
写真2・・・花が咲き始めたラズベリー


ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹八分目
 【6月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


【記録グラフ】
水分
28.48リットル
水分(リットル) のグラフ
筋肉量
21.88kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
コメント
みたお 2011/06/02 09:25
同じく・・・
酒はやめられまへんがな~~(>_<;
でもタバコやめたしね~( ̄^ ̄)ドヤ!
その分酒にきたーーーーーー!
意味無いじゃんね・・(;´_`)トホホ

ところで医者には行った?
診てもらった方がいいよ~!
 バービィーちゃん 2011/06/02 10:05
行ってる時間がないよ~(>_<")
でも、昨日よりは良いみたい♪
rokurouさんのゴキブリ体操が効いたみたい^^
杏宏ママ 2011/06/02 09:28
息子が超食べるの遅くてね~
一緒に食べてると、すごい食べちゃうんだよ。
だから、基本的にすぐ箸おいちゃう。
じゃないと今頃、脅威のリバウンドを・・・・^^;
 バービィーちゃん 2011/06/02 10:06
私も、昔は食べるのが遅かったんです。
その頃は痩せていたよぉ~
子育てしてて、早食いになっちゃって、
満腹中枢が満足しないうちに食べ終わっちゃうみたい^^;
世界平和 2011/06/02 09:47
腹八分目か~♪
出来てたら、この三段腹は? ・゜゜・(/□\*)・゜゜・うわ~ん
 バービィーちゃん 2011/06/02 10:07
わ~い♪わたしはまだ二段だよ~♪
・・・パンパンに張っているからか・・・(≧▼≦)
世界平和 2011/06/02 11:40
お~い、生きてる~
地震あったけど、、、、(心配)
 バービィーちゃん 2011/06/02 11:45
心配してくれて、ありがとう♡
グッ!!って揺れて、あわててTVつけたら
新潟市内は震度2だったよ^^;
会社の入っている、おんぼろビルも大丈夫でした(o´_`o)
かいけいぱぱ 2011/06/02 18:45
お休みの日におやつポリポリは私も同じです。
休みは極力、家に居ずに出かけるようにしています。
 バービィーちゃん 2011/06/02 21:03
お茶のお稽古に行こうものなら
次から次へと出てくるお菓子を全部平らげちゃいます(>_<)
rokurou 2011/06/02 21:01
>いつまでも箸を持ち続けている ・・・・(笑)・・
うちら家族がそんな感じ^^;
頭を切り替えてほかの事に移ったほうがいいですよね。
「アレ食べよ!」とチラッと思っただけで、それを食べるまで心の中で
葛藤してます(苦笑)
 バービィーちゃん 2011/06/02 21:06
早食いなのも、いけないんでしょうねぇ…
でも、ご家族は太ってらっしゃらないんでしょうσ(^_^;)?
三輪昌志 2011/06/03 00:39
腹十二分目・・・これから減らします・・・。
とりあえず・・・すた丼(爆)。
 バービィーちゃん 2011/06/03 06:56
すた丼がわからないんだ^^;
お腹いっぱい食べちゃうのは、無理なお年頃~(;_;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする