たくさん歩いた。【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

たくさん歩いた。
< 眠い・・・。 　｜　橙 >
【今日のできごと】
　谷中銀座に行ってきました！
【今日の感想】
　今日は夕方から谷中銀座へ・・・
　たくさん歩きすぎて、足が・・・・！！
　帰りは直帰です・・。
　
　なめこの味噌汁をご飯にかけると、なめこのぬめりがご飯に絡まって、
　とってもおいしかったです！！
【記録グラフ】
夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5482点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		連鎖でポン！
3160点
連鎖でポン！（点） のグラフ
クリックピン！ゲーム
2150点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2220点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
826点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
24秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
32秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
40秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
ヨーグルト　（1人前） 62 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
オリジン弁当 トマトサラダ　レモン風味（1人前） 47 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉のしょうが焼き（1人前） 408 kcal
トップバリュ キャベツの千切り（1人前） 15 kcal
ミートボール（冷凍）（3人前） --- kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1657 kcal
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