橙【Rain123さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

橙
< たくさん歩いた。 　｜　パフェ・・・・。 >
【今日のできごと】
　帰りが早い。
【今日の感想】
　今日は久しぶりに夕方近くに帰宅。　
　空が橙色できれいだった。
　それの逆光でビルが黒い塊に見えて、
　やっぱりビルは大きいなと思った。

　

　
　

【記録グラフ】
夜の体重
57.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2640点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1876点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
明治乳業 ホットミルク（1人前） 137 kcal
お茶漬け（0.5人前） 96.2 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
13時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.1人前） 21 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
オリジン弁当 トマトサラダ（1人前） 47 kcal
  1273 kcal
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