737日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

737日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
13時
カレーうどん（1.5人前） 624 kcal
天丼（0.6人前） 342 kcal
21時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1765 kcal
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