☆お庭の恩恵…( ≧▼≦)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日(金)

☆お庭の恩恵…( ≧▼≦)

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[☆お庭の恩恵…( ≧▼≦)]
三つ葉、大葉、パセリと…
わざわざ買っても余ってしまうちょこっと薬味素材…お庭にあると大助かりですヽ(´▽`)/

ミニトマトやなんちゃら豆?も来月には収穫できそう( 〃▽〃)
「目に青葉・・・・?」J子がカツオだいすきだから・・今安いっすねー♪カツオ君☆
トマトにキャベツは塩こんぶ・・
昨日の焼きそばの残りで「そばめし」・・などなど・・♪

今日は久しぶりの気持ちの良い朝ですね( ̄▽ ̄)b
明日も半日お仕事ですが、金曜日ってなんとなくウキウキ♪
今晩はベリーNiceな妹達とも会えるしb(・∇・●)

さて、張り切って行ってきまぁすε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

午後から暑くなってきた~( ´△`)
カーディガン脱いじゃおう!と思ったら
ありゃ~○○毛お手入れがぁ~(ーー;)

でも、暑い!さぁその後私はどうしたでしょうか(爆)


たらいま~と、レッスンから今帰宅の23時半でごわす
ヘロヘロだよぉ~でも超汗臭いから
今日は?お風呂に入らねば…でもまずは一杯(^_^)/□☆

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2011/06/03 08:15
相変わらず豪華な食卓で~^^
ワシの今朝の朝食キムチごはんと大福だけ・・
なのに太ってる・・・(爆)
庭があるといいね~・・・ウラヤマシイ・・
 きこたん 2011/06/03 08:22
私も今朝は昨日の残り物ですよ、ついでにお弁当も(笑)
多分昨夜の食材費も千円かかってないです( ̄▽ ̄;)
薬味はプランターでも出来ますよん(≧▼≦)
かいけいぱぱ 2011/06/03 08:19
おはようございます♪
今日もいい朝を迎えられたようですね。
週末、頑張っていきましょう。!
 きこたん 2011/06/03 09:23
はーい♪ヽ(^o^)丿
気持のいい風が吹いてますね♪
頑張れそうです・・・(*^_^*)
ばぅ♪ 2011/06/03 09:08
浮かれすぎて車を轢かないようにね♪
 きこたん 2011/06/03 09:23
あたしゃゴジラかいな!!!(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
杏宏ママ 2011/06/03 09:22
今日の会社も、きっと灼熱~><
まだ、まともな気温なんだけどね・・・
 きこたん 2011/06/03 09:25
こちらは爽やかな風が吹いてますよー(●^o^●)
東京の田舎ですから・・・(笑)
長袖カーデ着てるし・・^^;
バービィーちゃん 2011/06/03 09:25
行ってらっしゃ〜い( ^_^)/~~~
うちも、今朝は、採りたてのスナップエンドウときぬさやをゆでてマヨネーズで食べました。
自分で収穫すると、いっそう美味しく感じますね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
 きこたん 2011/06/03 12:37
ねー見ましたー♪いいなーうらやましいです。
まぁいつも畑をしてるって事は大変でしょうが・・^^;

うちのそばにも貸し農園があるのですが、専業主婦さんじゃないと
やはり毎日見にいかないと、きゅうりなんか特大になってるって(笑)
いつか定年になったら、やってみたいですー♪
yukatroll 2011/06/03 09:29
えだまめのお惣菜がまたまた気になっているんだけれど、
前に教えてもらった『ひたしまめ』?でいいのかな。
他にもイロイロはいっているみたいですね。
 きこたん 2011/06/03 12:40
これは業務用スーパーの冷凍オクラ(98円)とむき枝豆(98円)
をちょっとづつ出して解凍して、めんつゆかけて
おかかを乗っけただけです♪納豆と混ぜても美味しいよー♪ヽ(^o^)丿
原価30円位かな・・・(爆)
mommomo 2011/06/03 09:34
圧巻 !!

やっぱ、将来は、民宿、ペンション、プチホテル ??
 きこたん 2011/06/03 12:42
商売に出来ないのがたまにきず・・ですわー(爆)
うちうちで地味に楽しみながらお料理するのが一番です・・
昨日帰宅したJ子が
「きこたんはストレスが溜まると、豪華料理なんだね♪」って

あらら・・豪華じゃないけど、かなり溜まってるかもですねー(笑)
こんなはずじゃない 2011/06/03 10:13
こちらは薬味系が日本食スーパーしか売ってない上にめちゃ高いので、
前に植えてあまってた三つ葉としその種植えたけど、種が古すぎて芽が出なかった。
非常に残念。
これは姐さんちに、出来上がったものをいただきにいくほうがいいってことか?
 きこたん 2011/06/03 12:43
えー!!こちら薬味のポット苗とかたぶん100円以下で売ってるよー♪
私は三つで100円だ買ったけど・・
持って帰れないよね・・きっと植物だから・・残念だわw

持って帰れたら11日に持参するのに・・
あ!山くらげは作っていくからね(●^o^●)
PONPY 2011/06/03 10:44
私も朝からMOCOさまの夢を見てしあわせーな気分でしたー
 きこたん 2011/06/03 12:44
もこみっちゃん・・最高!だよねー♪
私もあの王子様のタルト食べたいわー(●^o^●)
花より団子 2011/06/03 10:48
う~~ん。。。
なんと申しましょうか…豪華過ぎ!!
千円も掛かって無いって嘘でしょう(@_@。
幸せな家族ですね(*^_^*)
 きこたん 2011/06/03 12:47
カツオが238円で、新たまねぎが一個48円・・あさりは200円位で
パスタソースは98円?煮物三種類はばーちゃん作♪
サラダはたぶん200円位かな・・?あとはうちにあったものや
庭に生えてる?ものでなんやらかんやら・・

幸せなのかな・・・?夫婦の会話はありませんねー(爆)
杏チャン 2011/06/03 11:31
なんで、こんなに華やかな食卓になるのか~☆
美味しそうでわくわくするね・・・って、私、最近だめなんだぁ~、さっぱり作る気がせん。
食べてくれる人いないし、友人が来た時ぐらいしか、やらんのよ~^^;

今日はね、髪そめてくるよ(#^.^#)
即席の家染めでは追いつかないや・・笑
 きこたん 2011/06/03 12:49
そう・・きっと食べてくれる人がいるからだと思う
あと、なんか自分のためにもやってるって気もしてる・・(笑)

即席ばっかりのきこたんだよー!
美容院半年行ってない・・・(;:)えーん
YGT 2011/06/03 11:42
来週踊ってくれるんでしたっけー。^^
 きこたん 2011/06/03 12:49
無理無理ー!!!腹出せない・・・(爆)(●^o^●)
どりり 2011/06/03 12:26
今日は本当に気持ちのいい日ですね~。
天気もすっかり回復しましたし。週末ですし!

そしてきこ邸の食卓も気持ちのいい感じです♪
これだけごちそう並ぶと、食べさせてもらえる側は
わくわくさえしちゃいますよ♪♪
 きこたん 2011/06/03 12:53
明日も仕事ですが・・でも金曜日はなんか嬉しいですねーヽ(^o^)丿

昨夜は次女が八景島から飲み会でしたので、4人で食事でした。
毎度余るのでJ子に持たせたり、朝昼私が食べたりと・・(笑)
長男は野菜と煮物と納豆だけあればいいしねー
だんだんと考えないとだわ・・家族が減っていくのって寂しいわん(;;)w
yukatroll 2011/06/03 15:17
ありがとう。
早速、めんつゆを手に入れてマネっこしてみますね。
美味しそう♪
 きこたん 2011/06/03 17:13
是非とも~ヽ(´▽`)/
卵かけご飯に更にかけてもイケると思いますが♪

あ、無性に卵かけご飯が食べたくなってきた\(◎o◎)/
司城ちゃん 2011/06/03 16:32
私は2、3日ほっとくとちょびひげがでてきます。泣。
 きこたん 2011/06/03 17:14
おんなじ~(爆)
更に私はあごから一本だけ剛毛が生える…(;゜∇゜)イヤン
浜ジョー 2011/06/03 16:53
居酒屋メニュー♪ キャベツ塩昆布ー。(笑)
 きこたん 2011/06/03 17:15
何故かきこ家の家庭料理は全てが居酒屋メニューだ(笑)

不思議だな…( ̄▽ ̄;)
audrey 2011/06/03 16:58
そうなんですよね、、、パセリとか大葉とか、なんでちょっとだけで
売ってないんですかね?

あんなに大量に食べたら口がパセリとか大葉になっちゃいますよ(汗)
(うちの娘薬味類は一切食べない)
 きこたん 2011/06/03 17:19
パセリも瓶のは色が今一だよね~( ´△`)
今だとお野菜ポットが安く出てるから観葉植物代わりにとか?b(・∇・●)

うぎゃ、まだ立川警察署前すごい報道陣だわさ( ̄▽ ̄;)
ボンド88 2011/06/03 17:59
うーーん、豪華だ♪
うまく旬のものも入って、栄養もバランスよさそうだし、正直すごいと思います。
 きこたん 2011/06/03 18:12
いかに安いもので、手間かけないで作るかo(`^´*)
に無駄に燃えてる気もしますが(笑)
でも、今日は冷やし中華を作りますヾ(@゜▽゜@)ノ
倒れそうな位疲れてますがこれから洗濯片付けて
NANA散歩してベリーに行ってきます(*・x・)ノ~~~♪
三輪昌志 2011/06/03 18:35
>でも、暑い!さぁその後私はどうしたでしょうか(爆)

気にせず・・・脱いだが正解かな??
暑かったね~~、べりー楽しんで来てね・・・。	
 きこたん 2011/06/03 19:00
脱いだ~(笑)
でも脇を固めて仕事したわ(@゚▽゚@)
余計に嫌な汗をかいてしまった( ̄▽ ̄;)

ベリーの前にジョリーよっΨ(`∀´#)
rokurou 2011/06/03 21:51
ご馳走!!!いいな~☆⌒d(*^ー゚)b グッ!!
食べてくれる人がいるってのもつくり甲斐があるね!
実は私も、子供が小さかった頃は・・・・(昔話をするようじゃダメだ~)
 きこたん 2011/06/03 23:42
でもわかる~ヾ(@゜▽゜@)ノ
私も旦那と2人だけなら、作らないかもだよ~(笑)
団塊修ちゃん 2011/06/03 22:02
黒木なんとかさんは好きです・・・
  ↑ 自然が好きな舎弟より
 きこたん 2011/06/03 23:44
黒木瞳?メイサ?(笑)

自然はいいよね~田舎が好きですヽ(´▽`)/
千尋 2011/06/03 22:26
相変わらず、豪華だなぁ(*^_^*)
我が家の食卓の1週間分はあるかも。
「お庭の恩恵」新鮮だし、助かりますよね。

榛名湖に行くのは、どこを通って行きますか??
いくつかコースがあるから・・
伊香保を通るのかな?
 きこたん 2011/06/03 23:48
いきなり三人になっちゃ寂しいよね( ´△`)
その代わりに皆が揃ったら千尋ちゃん宅はすごい人数に゚+。(*′∇`)。+゚

まずは珍宝館に行くでしょ~それから水沢観音~伊香保の階段辺り
して榛名湖へ
あっち行くともう買い物が出来ないらしいから
伊香保辺りで食材を確保でつ(笑)
どこか良いスーパーがあったら教えてくだしゃいまっし~(o>ω<o)
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