no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日(土)

no title

< 天麩羅  | 雨の前に・・・ >
前日(今日)、酔いがある状態でお風呂に入ったら、
すってんころりん。
酔ってるから痛みを感じなかったけど、朝起きたら
手のひらと腕にすっごい痣。激痛ー!!!
腕立て伏せが非常に涙もんだった。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11860歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
 
コメント
aband 2011/06/05 13:19
すご~い、bluemoonさん!
なにがすごいかって、二日続けて記録グラフ以外に
文章が入ってる。6月は本気だね!
 bluemoon 2011/06/05 21:09
ぶっ。
そんな凄い事??
長いお付き合いのドルフィンさんが毎日なにかしら書き込んでるので、私も見習おうと思って。
今月は頑張るモードだけど、イベントが・・・・
週末は楽しみな事があるので、今週も頑張ります★
びっぷっぎぃ 2011/06/05 18:21
大丈夫ですか~?????
手のひらの痛みをこらえて腕立て?すごいっっっ。
んでもって上司の方帰られたんですねー、良かった??じゃないですかーーー(^_^)へへっ。

そそ、プチちゃん8歳!
お肉焼きましたよ(^^)v
人間も犬も元気が1番!!
明日からまたがんばりましょうねーーーーーー。
 bluemoon 2011/06/05 21:12
こんばんわ。
まだまだ帰ってないよぉ~。
個人的に言われたけど。まだ会社側から発表されてないしね。
次の上司も当然ながら中国人だから、あーめんどくさい。
わんちゃんも満足日だったろうね。
可愛いぷちちゃんに乾杯♪♪
浜ジョー 2011/06/06 14:17
ハハハッ。私もこの冬は何度も転んだよー。
 bluemoon 2011/06/07 12:55
こんにちわ。
痛みって後からくるし・・・今回は恥ずかしいあざだらけ。
反省~
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