たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年06月04日（土）
キャベツ１玉。 |
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< 料理教室。
｜ カレー。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 カップ麺 ご飯
【間食】 バームクーヘン カルピス
【晩ごはん】 焼き肉？
【夜食】
【今日の感想】松原商店街までちらっと遠征。キャベツ１玉50円〜
今週はキャベツ祭りになりそうな気配。
1/4でも多いもんな〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 敷島製パン チョコ（1人前） |
113 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| 11時 |
| 日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） |
381 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 16時 |
| 株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） |
267 |
kcal |
| 18時 |
| ばら１００グラム 牛肉（1人前） |
517 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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2010 |
kcal |
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