たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年06月03日(金)
料理教室。 |
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< ぐうぐう。
| キャベツ1玉。 >
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【朝ごはん】トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】料理教室(ニラ饅頭やスープやマーラーカオ)
【間食】
【晩ごはん】にら饅頭 タマゴスープ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 お料理教室でニラ饅頭習ってきました 早速今日の夜にでも 作ろうと思いまずはフライパンを買うところからスタート 我が家のフライパン 2個とも古くてこげついてしまうので 安くていいから新しいのを買いました。
男の人に声かけられたと思ったら健康器具の販売 そんな年なんですかね ナンパはないんですかねえ〜残念。
昼の方が美味しくできたな〜まずくはないけど 何がちがうのだろう…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト(1人前) |
172 |
kcal |
| パン(1人前) |
62 |
kcal |
| ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
| バナナ(0.5人前) |
30.1 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳(1人前) |
99.8 |
kcal |
| 12時 |
| にら饅頭(1人前) |
408 |
kcal |
| 中華スープ(1人前) |
131 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| 男前豆腐店 蒸しパン(0.5人前) |
145 |
kcal |
| 19時 |
| ニラ饅頭(1人前) |
408 |
kcal |
| 永谷園 タマゴスープ(1人前) |
21 |
kcal |
| トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
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1863 |
kcal |
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