たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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11年06月02日（木）
ぐうぐう。 |
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< 中間地点。
｜ 料理教室。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ ココア
【昼ごはん】 自作弁当＆スープ
【間食】
【晩ごはん】 ビビン丼 春雨スープ
【夜食】
【今日の感想】 眠くて昼まで寝ていました。また夜寝られなくなっちゃうよ〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.2人前） |
79.2 |
kcal |
| なのはな（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 味の素 クノール スープブラン 濃厚チーズクリーム（1人前） |
190 |
kcal |
| 19時 |
| ビビンバ（1人前） |
166 |
kcal |
| ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） |
48 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1384 |
kcal |
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