中間地点。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

中間地点。
< no title 　｜　ぐうぐう。 >
【朝ごはん】  トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　ココア

【昼ごはん】 自作弁当＆スープ

【間食】

【晩ごはん】 あじ　納豆　みそ汁　漬け物　ご飯

【夜食】

【今日の感想】 特に間食もないのに増えとるがな。
お役所のエレベータでまだまだ産まれたての
子にゃんこに出会う。か〜わ〜ゆ〜い〜
赤ちゃんは可愛いものですな。

すっぽんで計っても200gくらいしか違わなかったという。
下着は500gはあると思って計っていたがあら？違ったのね。

暑中見舞いのはがきが売られ始めました。
今年はどんな絵柄がいいかな

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
低脂肪乳（1人前） 72 kcal
11時
ベーコン（1人前） 81 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
19時
あじ（1人前） 64.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 9 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  1141 kcal
コメント
司城ちゃん 2011/06/01 18:18 
近所の猫、近寄るとすりすりしてくれます☆先日はアスファルトに寝転がっておなか見せてくれました☆
 たこきゅうぴい 2011/06/01 20:52 
人なつこいんですね〜
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