＞カラダはホント正直だ。
ホント、そうですね。太る方向にはすぐに反応します。
逆方向にはなかなか向いてくれませんけどね。

週末はホント、ダメダメでした。
今日から、またがんばります。

同じく…体は正直。。。

ちょっと、一休みしました。
今日から、また、がんばります。

一休みは必要だと私も思います。
脳が満たされますよね。
今日は月曜日。また頑張りましょう！！

ありがとうございます♪
久しぶりに思い切り、お菓子たべました。
リフレッシュして今日からまたスタートします。

お菓子やスナック系は　もともと食べないんですが
ラーメンやご飯が大好きで、以前の食生活は私もひどかったです。(^^;

でも理由がわかっていれば簡単ですよね？
時々　暴走しますが。（爆）

私はご飯もちゃんと食べてスナックもたべるので太ります。
白ご飯がめっちゃ好きなんで、ガマンが大変。

久しぶりなら無問題ですよ～。
さ、今週もはりきっていきましょー！

がんばりましょう～
お～！

暴食・・・全然大丈夫ですよ・・って、私が無関心なだけか(笑)。

ありがとうございます。
今日はしっかり、歩いて、腹筋ローラーもできました。
食べたのがよかったみたいです。