今日は雨っぽい【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

今日は雨っぽい
< レースが終わって 　｜　精密検査 >
雲が多い。
雨っぽい。
今日のトレーニングはガレージでの3本ローラーになるなぁ。
蚊取り線香スイッチオン！

【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
TOP VALU ライトミールドリンクゼリー　グレープフルーツ（1人前） 80 kcal
一本満足シリアルホワイトバー（1人前） 197 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 200 kcal
ポッカ じっくりコトコト こんがりパンのはいったキーマカレー （1人前） 141 kcal
TOP-FOOD トロピカルフルーツミックス（1人前） 255 kcal
栗タルト（1人前） 100 kcal
甘栗むいちゃいました（1人前） 66 kcal
  1237 kcal
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