no title【ものけしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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< 運動をしよう 　｜　ついつい甘いものを... >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
明星 油そば（1人前） 918 kcal
21時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ホワイトチョコレート（1人前） 470 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  2639 kcal
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