no title【どらえもこさんの健康管理カラダカラノート】

どらえもこさん


1972年生(女性) O型

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【記録グラフ】

サイクリング 80分	労働時間 8時間	うんち日記 1回
カロリー比較	食事の記録 1789kcal

【食事の記録】

8時
伊藤ハムブリトー（1人前）	289	kcal
12時
ほっともっとから揚げ弁当（1人前）	738	kcal
15時
グリコドロリッチ　クラッシュカフェゼリークリームin（0.9人前）	99	kcal
17時
カゴメ六条麦茶香ばし焙煎 [ペットボトル] 500ml（1人前）	10	kcal
19時
ご飯（1人前）	151	kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前）	125	kcal
サブウェイアボカド（1人前）	63	kcal
粉ふきいも（1人前）	20.5	kcal
味噌汁（1人前）	20	kcal
豆腐（1人前）	54	kcal
メグミルクすっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪　200ml（0.9人前）	68.4	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
湖池屋ポリンキーめんたい味 [袋] 70g（0.4人前）	142	kcal
	1789	kcal
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