no title【kotoris　mamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
今日のくだもの フルーツミックス 20g（1人前） 13 kcal
ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 80g（1人前） 52 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
14時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
17時
カステラ（1人前） 160 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
23時
オムライス（1人前） 659 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1970 kcal
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