no title【kotoris　mamaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
低脂肪乳（4人前） 381 kcal
6時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フルーツミックス（1人前） 13 kcal
低脂肪乳（2人前） 190 kcal
14時
山崎製パン テーブルロール（1人前） 150 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり 鶏そぼろ（1人前） 190 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
とろろ汁（1人前） 63.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
17時
山崎製パン 豆パン（1人前） 197 kcal
22時
マグロの刺身（0.5人前） 50 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
牛たたき（0.5人前） 151 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2029 kcal
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