no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【朝ごはん】
食パン
バナナ
スクランブルエッグ
寒天＆ジュレ みかん
【昼ごはん】
鶏レバー
寒天&ジュレ はちみつレモン
【間食】
豆乳+コーヒー
【晩ごはん】
アーモンド
プルーン
うどん
アスパラガス
コロッケ
フルーツグラノーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
OLIVIA 寒天＆ジュレ（1人前） 0.48 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（1人前） 35 kcal
e-price 食パン 6枚切り（0.5人前） 79.5 kcal
　バナナ（1人前） 155 kcal
12時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
13時
スモークレバー（1人前） 99 kcal
OLIVIA 寒天＆amp;（1人前） 0.48 kcal
マルサンアイ 豆乳+コーヒー（1人前） 71 kcal
20時
共立 プルーン（1人前） 50.6 kcal
加ト吉 うどん（0.6人前） 151 kcal
ライフフーズ　 アスパラガス（1人前） 12 kcal
ポテトコロッケ（0.5人前） 144 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
21時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 32.3 kcal
  1218 kcal
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