no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
7時
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1人前） 52 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ベーコン（0.6人前） 48.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
森永乳業株式会社 コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前） --- kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
アメリカンチェリー（2人前） 13.2 kcal
15時
たいまつ食品 焼き餅（1人前） 126 kcal
20時
サーモンソテー（1.2人前） 186 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（1人前） 83.1 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
オリーブオイル（0.4人前） 47.9 kcal
  1319 kcal
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