no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（0.5人前） 92.5 kcal
12時
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
14時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 634 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
16時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
第一屋製パン 串だんご　みたらし（1人前） 129 kcal
17時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
20時
オリジン東秀 焼き鳥　皮（2人前） 430 kcal
22時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
23時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1521 kcal
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