no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
6時
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（0.8人前） 148 kcal
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ロールキャベツ（1人前） 308 kcal
17時
麦茶（2人前） 4 kcal
18時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
19時
三幸製菓 醤油せん（1人前） 53 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
21時
すき屋 豚丼 大盛（1人前） 868 kcal
紅ショウガ（2人前） 3.8 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
一味唐辛子（1人前） 25.1 kcal
  1973 kcal
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