no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月07日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
トモヱ乳業 9種の野菜（0.2人前） 74 kcal
第一パン 一口包みハムマヨネーズ （1人前） 83 kcal
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
メグミルク ピーチティー（0.1人前） 32.5 kcal
18時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マルハニチロ 肉巻きポテト（3人前） 159 kcal
19時
農協 健康菜園　紫のフルーツ＆ベジ（0.4人前） 74 kcal
21時
ロールキャベツ（1人前） 308 kcal
トモヱ乳業 9種の野菜（0.2人前） 74 kcal
23時
味噌汁（1.5人前） 151 kcal
  1394 kcal
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