父と買い物【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

父と買い物
< ロンドン会 　｜　父再入院 >
退院中の父と二人で買い物。
初めてかも。
PCDEPOとヤマダ電機へ
父がドコモのクロッシィを契約
これで病院でもWIfiで仕事ができると
喜んでいた。

【記録グラフ】
サプリメント
8回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
69.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
フライドチキン（1人前） 362 kcal
手羽先（1人前） 50 kcal
カツオの刺身（1人前） 114 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 88 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
アボカド（0.2人前） 20 kcal
ゴーヤ（1人前） 30 kcal
ミートローフ（0.5人前） 228 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
13時
ごぼうとうがらしスープ（1人前） 20 kcal
  1508 kcal
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